吃什么补钾

补钾吃什么_补钾能减肥吗_快速问医生

补钾最安全且有效的方法是多吃富含钾的食品.紫菜、 海带等海藻类食品含钾较多,故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等,应是夏季菜肴的上品.此外,菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、毛...

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吃什么补钾_有问必答_快速问医生

对这血钾过低临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋...

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吃什么补钾_家庭医生在线即问即答

含钾高的食物有以下几种:第一种水果类型的.水果类型的含钾比较高的食物有红枣、香蕉、苹果、榴莲、猕猴桃、番茄、柿子饼等等.这些含钾的成分是比较高的.比如每100g红枣里面含钾的成分大约...

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夏季补钾吃什么食物-百度经验

炎热的夏季里出汗多,就会导致体内缺钾,而缺钾会导致夏天出现心烦、倦怠等症状,那么,我们该吃什么补钾呢?吃什么补钾好呢?今天小编就给大家推荐几种含钾食物,赶紧来...

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吃什么补钾最快?6种食物安利给你!_美食天下

吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素,缓解因为钾流失引起的疲乏无力,食欲下降等现象.毛豆性味甘,平,含有蛋白质,钙,铁,维生素,钾等多种营养成分,具有健脾除湿,润燥解毒的功效...

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